![\"\"](\"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Pascale-Dufresne-1-300x300.jpg\")
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25 octobre 2018<\/span><\/p>\n Pascale Dufresne, coach<\/em> de carri\u00e8re et vice-pr\u00e9sidente du Groupe CFC<\/span><\/a>, nous donne des conseils pour rester zen et motiv\u00e9 lorsque l\u2019on d\u00e9cide d\u2019entreprendre un processus de d\u00e9veloppement professionnel.<\/span><\/p>\n Pour Pascale Dufresne, auteure de \u00ab\u00a0Entre la t\u00eate et le coeur<\/span><\/a>\u00ab\u00a0, le d\u00e9veloppement est un besoin fondamental de l\u2019\u00eatre humain\u00a0:<\/p>\n Si on regarde la pyramide des besoins de Maslow, \u00e9voluer est un besoin fondamental de l\u2019\u00eatre humain. Quand on ne se d\u00e9veloppe pas, on perd notre motivation au travail et on est moins engag\u00e9.\u00a0\u00bb\u00a0<\/span><\/p><\/blockquote>\n Le d\u00e9veloppement devrait toujours faire partie de notre cheminement professionnel, poursuit-elle. C\u2019est tr\u00e8s motivant de sentir qu\u2019on se d\u00e9veloppe, comme professionnel et comme \u00eatre humain.\u00a0\u00bb\u00a0<\/span><\/p><\/blockquote>\n Pourtant, la vie est d\u00e9j\u00e0 bien remplie avec les tracas du bureau, la famille et les loisirs pour songer \u00e0 ajouter une case horaire d\u00e9di\u00e9e au d\u00e9veloppement professionnel\u2026<\/p>\n Voici quelques conseils pour faciliter le processus.<\/p>\n La formation que l\u2019on choisit doit avoir un sens pour nous, dit la coach. Et la motivation doit venir de l\u2019int\u00e9rieur<\/span><\/a>.<\/span> Autrement, \u00e7a va tourner comme l\u2019abonnement au gym, que l\u2019on prend au d\u00e9but de l\u2019ann\u00e9e\u2026 Quand on se rend compte que c\u2019est compliqu\u00e9 et que \u00e7a prend du temps, on abandonne.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n Le faire par obligation est donc \u00e0 proscrire.<\/p>\n Il faut que ce soit reli\u00e9 \u00e0 une d\u00e9cision, un plan, un objectif qui g\u00e9n\u00e8re une \u00e9motion. Il faut que \u00e7a r\u00e9sonne en nous, que \u00e7a nous rende fiers. L\u2019humain a besoin de sentir qu\u2019il contribue \u00e0 quelque chose. Il a besoin de se sentir utile. Alors, si on peut relier notre d\u00e9veloppement \u00e0 quelque chose qui fait sens pour nous, \u00e7a va nous permettre d\u2019investir les efforts pour passer au travers.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n Cela dit, la coach invite les professionnels \u00e0 ne pas mettre la barre des attentes trop hautes.<\/p>\n Quand on a une famille ou un train de vie occup\u00e9, c\u2019est r\u00e9aliste de faire du d\u00e9veloppement continu, mais \u00e0 petits pas<\/span><\/a>. Des fois, on s\u2019embarque dans trop gros. Faire du d\u00e9veloppement continu, le nom le dit\u00a0: c\u2019est continu. Il faut r\u00e9partir l\u2019effort dans le temps. On ne suivra pas trois cours dans la m\u00eame session!\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n Pour rester motiv\u00e9, on a tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 choisir un mode d\u2019apprentissage qui nous stimule. Pascale Dufresne a pour sa part remarqu\u00e9 que les cours de formation continue ne conviennent pas toujours aux adultes.<\/p>\n Dans la formule de la formation continue, on a un r\u00f4le d\u2019apprenant vis-\u00e0-vis d\u2019un expert qui nous livre du contenu. Ce n\u2019est pas optimal, sachant que l\u2019on retient \u00e0 peu pr\u00e8s l\u2019\u00e9quivalent de 10 % de la mati\u00e8re. Nous, on privil\u00e9gie les apprentissages dans l\u2019action. C\u2019est l\u00e0 que l\u2019adulte apprend le mieux. \u00c7a passe par une mise en pratique, on exp\u00e9rimente, on s\u2019observe, puis on tire des conclusions de nos apprentissages.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n Il n\u2019y a pas que la formation continue qui peut nous permettre de d\u00e9velopper nos comp\u00e9tences, rappelle la coach. Il y a plusieurs autres options\u00a0: le coaching, les groupes de discussions, les ateliers exp\u00e9rientiels. Il y a les certifications, le mentorat<\/span><\/a>, le cod\u00e9veloppement<\/span><\/a>,\u00a0les cercles d\u2019apprentissages et ainsi de suite. \u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n Il faut que l\u2019apprentissage soit reli\u00e9 \u00e0 quelque chose de concret, qu\u2019on puisse appliquer rapidement, dans le cadre de notre travail. Il faut que l\u2019on sente que c\u2019est utile, que \u00e7a nous permet de gagner en efficacit\u00e9. \u00c7a, c\u2019est motivant, on sent alors qu\u2019on se d\u00e9veloppe au quotidien.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n Quand on songe au d\u00e9veloppement professionnel, le r\u00e9flexe de plusieurs est de chercher \u00e0 combler une lacune ou un point faible de son profil professionnel. Pascale Dufresne sugg\u00e8re plut\u00f4t de miser sur ses talents naturels\u00a0:<\/p>\n Si on se d\u00e9veloppe dans une sph\u00e8re o\u00f9 on est moins bon, qu\u2019est-ce qu\u2019il va se produire? On va passer d\u2019un niveau de comp\u00e9tence m\u00e9diocre\u2026 \u00e0 un niveau de comp\u00e9tence correct. Par contre, si on choisit de d\u00e9velopper nos talents naturels, c\u2019est l\u00e0 qu\u2019on peut atteindre un niveau de ma\u00eetrise tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 dans un secteur d\u2019activit\u00e9. Il ne faut donc pas seulement investir dans ses lacunes, mais aussi dans ses talents naturels.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n La coach pr\u00e9cise qu\u2019il existe des tests pour identifier ses forces et ses pr\u00e9dispositions naturelles. (Voir entre autres ici<\/span><\/a>)<\/p>\n Courir d\u2019une urgence \u00e0 l\u2019autre, c’est non :<\/p>\n Il faut se donner du temps avant, pendant et apr\u00e8s la formation. On a besoin de temps pour se pr\u00e9parer et se mettre dans le bon \u00e9tat d\u2019esprit. Puis, apr\u00e8s cela, on doit pouvoir dig\u00e9rer ce que l\u2019on a appris, r\u00e9viser la mati\u00e8re et l\u2019int\u00e9grer dans sa r\u00e9alit\u00e9.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n Que faire quand l\u2019employeur n\u2019offre aucun plan de d\u00e9veloppement professionnel? Pascale Dufresne sugg\u00e8re l\u2019approche proactive, qui \u00e9vite la frustration d\u2019attendre des offres qui ne viennent pas.<\/p>\n On est l\u2019expert de nous-m\u00eame. On sait de quoi on a besoin. Il faut s\u2019occuper soi-m\u00eame de son d\u00e9veloppement et aller saisir les opportunit\u00e9s de se d\u00e9velopper.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n Finalement, une telle entreprise se fera difficilement sans le soutien des proches, et de l\u2019employeur. C\u2019est pourquoi il est important de parler de sa d\u00e9marche autour de soi.<\/p>\n Si on en parle autour de soi, explique la coach, \u00e7a permet d\u2019aller chercher des partenaires d\u2019apprentissage. On peut demander de la r\u00e9troaction d\u2019un coll\u00e8gue, par exemple. C\u2019est l\u2019occasion de partager nos apprentissages.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n La coach souligne l\u2019aspect \u00e9motif, intrins\u00e8quement li\u00e9 au d\u00e9veloppement professionnel\u00a0:<\/p>\n \u00c0 l\u2019aube de la cinquantaine, le d\u00e9veloppement de carri\u00e8re rel\u00e8ve moins du savoir-faire que du savoir-\u00eatre. Et travailler sur son savoir-\u00eatre, \u00e7a veut dire \u00e9voluer, en se demandant qui on est. \u00c7a implique de l\u2019introspection et des remises en question. Ce n\u2019est pas un processus qui est toujours facile. Donc, c\u2019est bien d\u2019avoir du support autour de nous.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n Retrouvez d’autres conseils sur la vie au travail dans notre section\u00a0RH<\/span><\/a>. Voici d’autres articles qui pourraient vous int\u00e9resser<\/strong><\/em> :<\/p>\n Pascale Dufresne, coach de carri\u00e8re et vice-pr\u00e9sidente du Groupe CFC, nous donne des conseils pour rester zen et motiv\u00e9 lorsque l\u2019on d\u00e9cide d\u2019entreprendre un processus de d\u00e9veloppement professionnel.<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":60148,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[264,265,3],"tags":[305,365],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60147"}],"collection":[{"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60147"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60150,"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60147\/revisions\/60150"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isarta.fr\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}1. Le faire pour les bonnes raisons<\/strong><\/span><\/h2>\n
2. Y aller \u00e0 petits pas<\/strong><\/span><\/h2>\n
3. Choisir le bon mode d\u2019apprentissage<\/strong><\/span><\/h2>\n
4. Choisir les bons contenus<\/strong><\/span><\/h2>\n
5. Investir dans ses forces, pas seulement ses faiblesses<\/strong><\/span><\/h2>\n
6. Se donner du temps pour dig\u00e9rer les apprentissages<\/strong><\/span><\/h2>\n
7. Ne pas attendre apr\u00e8s l\u2019employeur <\/strong><\/span><\/h2>\n
8. En parler autour de soi<\/strong><\/span><\/h2>\n
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